Evdə idman etmək istəyənlər üçün mobil tətbiqlər böyük köməkçi ola bilər. Bu tətbiqlər, müxtəlif məşq planları və hədəflər üçün mükəmməl dəstək təqdim edir. 2025-ci ildə evdə fitness ilə məşğul olmaq daha asan və maraqlı olacaq.
1. Fitbit Coach
Fitbit Coach, evdə idman etmək istəyənlər üçün mükəmməl bir tətbiqdir. O, fərdi məşq proqramları təklif edir və bütün məşqləri addım-addım göstərir.
- Xüsusiyyətlər: Fərdi məşq planları, video məşqlər
- Faydalar: İstifadəsi asan, şəxsi məşq təlimatları
2. Nike Training Club
Nike Training Club, müxtəlif məşq proqramları və fitness planları təklif edən bir tətbiqdir. Bu tətbiq, yeni başlayanlar və təcrübəli idmançılar üçün müxtəlif səviyyələrdə məşqlər təqdim edir.
- Xüsusiyyətlər: Müxtəlif məşq növləri, geniş məşq seçimi
- Faydalar: Evdə idman, qısa məşq proqramları
3. JEFIT
JEFIT, evdə güc məşqləri və əzələ inkişafı üçün ideal tətbiqdir. Həmçinin, şəxsi məşq planları və izləmə funksiyaları da təklif edir.
- Xüsusiyyətlər: Məşq izləmə, məşq proqramları
- Faydalar: Evdə güc məşqləri, əzələ inkişafı
4. Sworkit
Sworkit, müxtəlif məşq növləri ilə evdə idman etməyə imkan verir. Tətbiqdə məşqlər təcrübəli məşqçilər tərəfindən hazırlanmışdır.
- Xüsusiyyətlər: Şəxsi məşq planları, video təlimatlar
- Faydalar: Asan istifadə, evdə müxtəlif məşqlər
5. Home Workout – No Equipment
Bu tətbiq, avadanlıq olmadan evdə rahat şəkildə məşq etməyə imkan verir. Çoxsaylı məşq növləri və bədən çəkisi ilə edilən məşqlər təklif olunur.
- Xüsusiyyətlər: Evdə məşqlər, məşq planları
- Faydalar: Avadanlıq tələb etməyən məşqlər, effektiv nəticələr
6. 7 Minute Workout
7 Minute Workout, çox qısa vaxt ərzində effektiv məşqlər təklif edir. Evdə məşq etmək üçün ən uyğun tətbiqdir və hər gün yalnız 7 dəqiqə vaxt ayırmaq kifayətdir.
- Xüsusiyyətlər: Qısa məşqlər, hərəkət izləmə
- Faydalar: Yüksək intensivlik, vaxtın az olması
7. Peloton
Peloton, evdə idman etmək üçün yüksək səviyyəli bir tətbiqdir. Ən yaxşı fitness təlimçiləri tərəfindən hazırlanmış dərslər və məşq proqramları təqdim edilir.
- Xüsusiyyətlər: Canlı və video məşqlər, sosial əlaqə
- Faydalar: Canlı dərslər, yüksək motivasiya
8. Keelo
Keelo, ağırlıqsız məşqlər və interval təlimləri ilə evdə idman etmək üçün ən yaxşı tətbiqdir. Həmçinin, fərdi məşq planları təqdim edir.
- Xüsusiyyətlər: Şəxsi məşq planları, interval təlimləri
- Faydalar: Hər yaşa uyğun məşqlər, effektiv nəticələr
9. FitOn
FitOn, məşqçilərdən ödənişsiz məşq dərsləri təklif edən bir tətbiqdir. O, həm fərdi, həm də qrupa aid məşq proqramları təqdim edir.
- Xüsusiyyətlər: Pulsuz məşqlər, məşqçi təlimatları
- Faydalar: Pulsuz məşqlər, geniş məşq seçimi
10. Aaptiv
Aaptiv, idmanla məşğul olmaq istəyənlər üçün çox yaxşı bir seçimdir. Bu tətbiq, müxtəlif növ məşqlər və xüsusi təlimatlar təklif edir.
- Xüsusiyyətlər: Məşq növləri, şəxsi məşq planları
- Faydalar: Yüksək intensivlik, məşq təlimatları
Nəticə
2025-ci ilin ən yaxşı evdə idman tətbiqləri ilə rahatlıqla məşq edə və nəticələri izləyə bilərsiniz. Bu tətbiqlər sağlamlığınızı qorumaq və ideal bədən quruluşu əldə etmək üçün mükəmməl seçimlərdir.